Ludzkość od zarania dziejów wykorzystuje zioła dla zdrowia i urody. Ziół jest bardzo dużo, jednak tylko niektórym można nadać status specjalnych ziół lekarskich, tzn takich, które mogą wpłynąć na zdrowie człowieka.
Są to m.in:
NAGIETEK LEKARSKI – najlepszy w postaci naparów, balsamów i maści na skórę. Usuwa jej podrażnienia.
RUMIANEK POSPOLITY – zdecydowanie najlepszy w postaci naparów, czyli herbatek. Pijemy na noc dlatego, że jego składniki wpływają na układ nerwowy i uspokajają. Do tego udowodniono działanie rumianku na bóle żołądka.
CZOSNEK – wiem, standard, każdy pisze, że czosnek jest zdrowy i dobry. Więc ja tylko potwierdzam! Badań nad tą rośliną warzywną jest mnóstwo. Dobry dla serca zwłaszcza.
LAWENDA – dodana do kąpieli i w postaci kompresów na czoło leczy bezsenność, bóle głowy i oparzenia.
MELISA – w postaci herbaty uspokaja, koi nerwy, podnosi na duchu.
MIĘTA PIEPRZOWA – dobra w postaci herbaty, działa wtedy na bóle brzucha i głowy oraz łagodzi objawy przeziębienia i grypy.
VALERIANA – najlepsza bodaj w postaci nalewki. Dzięki niej można opanować niepokój i napięcie nerwowe.
OSTROPEST PLAMISTY – najpopularniejsze i najskuteczniejsze ziele na dolegliwości i leczenie chorób wątroby
