Brud i toksyny mogą nam dać się we znaki i poważnie zrujnować nasze zdrowie. Według Centrów Kontroli i Prewencji Chorób, nosimy w sobie ponad 120 zanieczyszczeń z otoczenia. 80% z nich jest nietrwałe. Co znaczy, że mają krótki czas rozpadu połowicznego. Czyli nie kumulują się w organizmie, o ile nie wystawiamy się na ich źródło stale. To znaczy, że jeśli zmienimy styl życia, możemy się szybko pozbyć większości toksyn.
Jak to zrobić, jak oczyścić organizm i zyskać lepsze zdrowie?
Po pierwsze trzeba oczyścić w domu powietrze. Można to zrobić na trzy sposoby:
– Numer jeden: codziennie wietrz dom, otwierając okna. Polecam w godzinach, …